« Danser avec le coaché » est l’art de suivre son coaché, d’aller à son rythme, dans une valse de questions-réponses, d’explorations-découvertes, reflets-prises de conscience, position haute-position basse et ainsi de suite… le coaching est donc une musique.
Je compte faire régulièrement appel à la musique dans mes coachings individuels et collectifs.
L’écouter
L’idée peut être de trouver la ou les musiques qui ont une raisonnante chez le client et l’utiliser pour travailler avec lui ses émotions, gérer son stress pour se développer.
La chanter
Nous pouvons proposer au client de choisir une chanson qui lui tient à cœur par rapport à sa problématique, de la chanter, ce qui va lui permette d’exprimer ses émotions et d’apprendre à les gérer.
Expérimenter le chant peut aussi favoriser le lâcher prise. Exprimer quelque chose en le chantant peut donc aider. Et le chant, c’est aussi tout ce qui se passe dans les silences.
Cela aide au final à mieux se connaître.
La danser
Expression de soi et créativité, plaisir du mouvement, force du rythme et répétition du geste, la danse permet de renforcer l’affirmation de soi et d’améliorer la conscience de soi tout en favorisant le bien-être. Elle aide à se relier aux autres, à trouver sa place dans le groupe, à accepter les règles et le rythme.
Expérimenter la danse dans une séance de coaching individuel ou d’équipe peut donc stimuler la créativité de notre ou de nos client(s) dans ces objectifs.
L’utiliser comme outil de coaching d’équipe : la métaphore de l’orchestre
Pour prendre en compte les différents cadres de référence, c’est comme pour faire de la musique, nous devons connaître le même solfège et utiliser la même partition. Et en même temps, nous devons prendre conscience que chaque personne a un rôle, comme chaque musicien a sa partition. Ainsi, pour favoriser la coopération et l’intelligence collective, l’idée d’utiliser la métaphore del’orchestre pour initier un changement dans les comportements professionnels peut être pertinente.
